직사광선을 1530분 동안 쐬면 1만5000IU – 2만IU 비타민 데비 같은 양을 섭취하면 정어리 30캔, 즉 우유 100~200잔, 달걀 노른자 500~1000개를 섭취해야 한다 비타민E 400IU를 최적으로 […]

벌크 제품은 신선하지 않다. 다른 exp를 가질 수 있다. 허브와 날짜가 섞일 때 더 나쁜 일이 발생할 수 있다. 허브는 제품이 준비되기 전에 공기 노출에 […]

건강에 좋은 음식을 먹는 것과 함께, 규칙적으로 운동하는 것도 스트레스에 도움이 되고 건강한 체중을 유지하기 위해서 운동 또한 여러분의 에너지 수준을 증가시키고 여러분을 바쁘게 하여 […]