그들이 괜찮은 것처럼 짧은 시간 동안 잠 못 이루는 것. 사실, 충분한 수면은 역효과를 낳는다. 사실 오랜 시간 잠을 못 자는 것은 여러분이 목표를 달성하는 […]

내 개인적인 괴로움 방법은 내 생각을 인식하는 것이다. 그리고 생각을 쓰는 것은 당신의 감정에 영향을 주는 방법을 가지고 있고 신체에 스트레스를 줄 수 있다. 만약 […]